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上海梵歌瑜伽

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上海梵歌瑜伽

特色课程:哈他瑜伽部分:瑜伽基本理论,瑜伽体式的认识及体式的要领讲解,呼吸控制法等。 生理解剖部分:学习人体肌肉骨骼模块,如何正确的运用肌肉,学习生理解剖运动功能等。 艾扬格部分:学习内容包括如何使用瑜伽辅具,体位纠正手法,如何讲解引导词等。 阿斯汤加部分:瑜伽唱诵,阿斯汤加瑜伽的串联与体式的纠正。 教学实践部分:包括但不限于:1、作为主讲师实践教学。2、作为助教辅助教学
联系电话:15121050803
会馆地址:上海市松江区龙腾路58弄9号瑜伽馆
馆内名师:左娜老师:1994年经过选拔成为体操运动员,2002年—2008年获得全国冠军6次,亚军6次,季军3次。 被国家体育授予国家级体育健将荣誉称号。 2010年开始接触瑜伽通过学习取得高级瑜伽教练证书。 2014年应邀成为第八届瑜伽丽人大赛评委。 2014年完成了邱源理疗瑜伽培训(一级) 2015年10月参加200TT瑜伽进修培训。 2017年4月完成Y+孕产瑜伽培训 2018年4月完成邱源理疗深度脊柱侧弯课程 2018年5月完成邱源理疗女性二级培训 专业瑜伽品牌easyoga大使。

会馆简介

会馆简介、梵歌瑜伽馆位于环境优美的大学城体育中心,成立至今已有7个年头,先后有2000多名伽人朋友成为我们的会员,梵歌瑜伽馆曾相伴700多名大学生经历了入学、毕业……

那些熟悉的面孔依旧还在见证着我们的成长,未来还有很多伽人成为我们的新朋友,我们因瑜伽结缘,一起享受瑜伽带给我们的健康和快乐

方彩虹

2006年结缘瑜伽,曾跟随国内外多位名师学习交流,并坚持每天练习与教学至今。

感恩瑜伽伴随我轻松度过学生、妻子、母亲每个角色的转换。

2010年起与印度恒河瑜伽学院合作,担任培训瑜伽导师。

2014年受邀担任第八届瑜伽丽人大赛评判长。

20157月参加脊柱侧弯修复工作坊

20151月参加艾扬格密集一培训的学习

20163月参加艾扬格密集二培训的学习

2016年完成邱源理疗一级及理疗小工具使用培训

2016年学习邱源理疗工作坊正位艺术课程

2017年完成线上邱源孕产课程及理疗100TT

杨雪君

2011年邂逅瑜伽,练习哈他和流瑜伽。

2012年开始学习艾扬格和阿斯汤加。

2013年获得印度恒河瑜伽学院高级教练资格证书,从此把瑜伽作为事业。

2015年师从著名阿斯汤加大师David Swenson习练阿斯汤加。

2013年起开始教授瑜伽。先后在上海师范大学瑜伽社、氧适堡健身中心和伽博梵歌瑜伽馆、隔空瑜伽馆等担任长期教练。

2014年起担任伽博梵歌瑜伽馆教练培训的部分课程。

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