晟阳瑜伽介绍：
始于2017年11月1日。创始人于洋，秉承以瑜伽正位习练为基础，避免瑜伽伤害。开设各种类别课程，包含：瑜伽教陪、五行经络瑜伽、理疗瑜伽、哈他瑜伽、阴瑜伽、大小球瑜伽、产后修复瑜伽。

其中以五行经络瑜伽为特色课程，五行经络瑜伽，结合五季（春，夏，长夏，秋，冬）、对应身体的五脏（心，肝，脾，肺，肾）、练习五种课系体式（心小肠系列、肝胆系列，脾胃系列，肺大肠系列，肾膀胱系列），在习练瑜伽中，配以五中呼吸方法。

其次，以产后修复瑜伽为一对一课程，解决产后腹直肌的分离，大肚腩，骨盆前倾，盆底肌肉松弛。

私教理疗瑜伽，为一对一课程，包含：调理肩颈富贵包、骨盆前倾与骨盆后倾、X型腿、O型腿。通过瑜伽矫正，还您好体态。

于洋，从2008年开始接触习练哈他瑜伽。于2017年正式进入瑜伽行业，开始瑜伽教学生涯。从进入瑜伽行业至今，学习了基础哈他瑜伽课程，瑜伽正位提升课程，瑜伽体式精讲课程，阴瑜伽课程，球瑜伽课程，五行经络瑜伽课程，亲子瑜伽课程，产后修复教陪课程，全身私教理疗教陪课程。融合众多课程，结合会员自身情况，开设了属于自己特色的舒缓瑜伽课程。适合众多瑜伽爱好者。瑜伽会员在下课后发出好舒服的感叹。瑜伽帮助我自身走出产后抑郁，让我有了实实在在的成就感与归属感。希望瑜伽，可以帮助更多的你。